Saúde, seguridade e xogo limpo

Club Atletismo Sada

12/10/2026

En resumo: non ocultes ningunha doenza que poida poñer en risco a túa saúde: avisa o teu adestrador e segue as indicacións médicas. Compite limpo: a dopaxe é unha falta moi grave. Se hai un accidente, recomendámosche avisar ao momento.

A quen afecta: deportistas, as súas familias e quen adestra no CAS
Onde está escrito: Código de Conduta, 3, 4.1, 4.3, 4.7 e 7.1; Regulamento de Réxime Interno (RRI), arts. 5.9, 7.1.g, 9 e 10 (falta 7); Estatutos, art. 8
Lectura: 3 minutos

Que significa

No CAS queremos todos unha práctica deportiva «digna, segura e saudable» (Código de Conduta, 4.1).

Cada persoa debe velar pola súa seguridade e pola dos demais (Código de Conduta, 4.7). Como deportista, tes dereito a adestrar con seguridade e hixiene axeitadas (RRI, 7.1.g).

Que tes que facer

  1. Avisa o teu adestrador ou a directiva de calquera problema de saúde que afecte ao deporte, teu ou dun menor ao teu coidado (Código de Conduta, 4.1).
  2. Non ocultes doenzas, como unha lesión, nin enfermidades que poidan poñer en risco a túa saúde ou a dos demais (Código de Conduta, 4.1).
  3. Segue as indicacións médicas e informa o adestrador das que afecten ao adestramento (Código de Conduta, 4.1).
  4. Non uses medios nin substancias ilícitas para mellorar os teus resultados (RRI, art. 10, falta 7).

Se hai un accidente

As normas do CAS non recollen un protocolo propio de accidentes. O Director Técnico (no día a día, o director deportivo) debe contar coas medidas para atender os accidentados. Segue os protocolos de Xogade (deporte escolar) ou da licenza federativa (RRI, 5.9). Recomendámosche:

  • Se é unha urxencia ou dubidas, chama ao 112: alí indícanche que facer.
  • Avisa axiña o adestrador ou adestradora responsable e, se é menor, a súa familia.
  • Conta o que pasou á secretaría (cas.secretaria.club@gmail.com) ese mesmo día.

✅ Fai

  • Se tes unha dor que non pasa, cóntao antes de adestrar (Código de Conduta, 4.1).
  • Se adestras, informa as persoas que colaboran contigo (monitores, axudantes) dos riscos que hai que vixiar (Código de Conduta, 4.7).
  • Se dubidas dun medicamento ou suplemento, pregunta ao médico. Recomendámolo.

❌ Evita

  • Adestrar ou competir escondendo unha lesión (Código de Conduta, 4.1).
  • Presionar un menor para que compita lesionado (Código de Conduta, 4.3).
  • Se tes responsabilidades no club, consumir substancias que afecten a esas obrigas (Código de Conduta, 4.7).

Un exemplo do día a día

Antón leva dúas semanas cunha dor no xeonllo. Non quere perder a carreira do domingo en Sada, e cala.

Que debería facer Antón? Contalo antes da carreira. O Código pide non ocultar doenzas que poidan poñer en risco a saúde (Código de Conduta, 4.1).

Que pasa se non se cumpre

Deportistas: a dopaxe é unha falta moi grave (RRI, art. 10, falta 7). Para as faltas moi graves, o Regulamento prevé a expulsión do club (RRI, art. 10).

Os Estatutos din outra cousa para quen é socio ou socia: a Presidencia pode acordar a baixa por faltas graves, despois de escoitar a persoa, e a primeira Asemblea Xeral ten que ratificalo (Estatutos, art. 8). Os dous textos non din o mesmo.

Adestradores: o Regulamento aplícase a todos os membros (RRI, 9.1), pero as súas faltas non mencionan a quen adestra. Se tes contrato, pode aplicarse o réxime sancionador laboral (Código de Conduta, 7.1).

Familias: as faltas tampouco as mencionan; responden dos deberes dos deportistas menores (RRI, 9.6).

Para todos: quen obrigue, incite ou colabore nunha falta tamén é responsable dela (RRI, 9.3). E ocultar un problema de saúde non ten sanción concreta, pero incumprir o Código pode levar a medidas disciplinarias (Código de Conduta, 3).

Onde está escrito

Tes dúbidas?

Pregúntalle ao teu adestrador ou adestradora, ou escribe á secretaría: cas.secretaria.club@gmail.com.

Se sabes dun caso de dopaxe ou doutro risco grave, ou só o podes contar anonimamente, usa a canle interna de información (Canle Responsable). Le tamén Deportistas do CAS.

Volver Volver á normativa

Importante: Este texto ten un propósito puramente informativo. Se necesitas orientación específica, recomendámosche que contactes directamente co Club Atletismo Sada. O uso da información contida nesta páxina queda baixo a túa propia responsabilidade.