Deportistas do CAS: os teus dereitos e deberes

Club Atletismo Sada

12/10/2026

En resumo: no CAS comprométeste a chegar puntual, xustificar as ausencias, coidar o material e tratar ben todo o mundo. E tes dereito a adestrar con respecto, con seguridade e cunha boa formación.

A quen afecta: deportistas do CAS e, se son menores, as súas familias
Onde está escrito: Regulamento de Réxime Interno (RRI), arts. 2.2, 7, 9 e 10; Código de Conduta, 4.1
Lectura: 3 minutos

Que significa

O Regulamento di o que o club che debe a ti e o que ti debes ao club (RRI, art. 7).

Iso vale nos adestramentos, nas competicións e nas outras actividades do club (RRI, 2.2). Se es menor de idade, a túa familia responde dos teus deberes (RRI, 9.6).

Os teus dereitos

  • Unha formación deportiva que che axude a crecer como persoa (RRI, 7.1.a).
  • Que todas as persoas do club te traten con respecto (RRI, 7.1.c).
  • Seguridade e hixiene axeitadas (RRI, 7.1.g).
  • Dar ideas para mellorar os adestramentos (RRI, 7.1.d).

Que tes que facer

  1. Chega puntual aos adestramentos e ás competicións (RRI, 7.2.f).
  2. Acude ás convocatorias ben equipado ou equipada para a actividade (RRI, 7.2.c).
  3. Xustifica as túas ausencias aos eventos e cóntallas primeiro ao teu adestrador ou adestradora. Se faltas por enfermidade ou por motivos familiares ou educativos, o Regulamento considérao unha causa xustificada de forza maior (RRI, 7.2.e).
  4. Coida o material e as instalacións. Se ves algo estragado, comunícallo ao teu adestrador (RRI, 7.2.g).
  5. Respecta os compañeiros, os adestradores e o persoal das instalacións (RRI, 7.2.b).
  6. Compórtate con respecto ante deportistas, xuíces e adestradores en calquera evento ou actividade (RRI, 7.2.i).
  7. Avisa o teu adestrador se tes un problema de saúde que afecte ao deporte (Código de Conduta, 4.1).

✅ Fai

  • Segue as indicacións do teu adestrador sobre como aprender (RRI, 7.2.j).
  • Colabora cos compañeiros para que haxa bo ambiente (RRI, 7.2.k).
  • Se algo estraga a convivencia no grupo, cóntao (RRI, 7.2.m). Recomendámosche falalo co teu adestrador ou adestradora. Se pode ser acoso, usa a canle interna de información.

❌ Evita

  • Burlas ou palabras que exclúan ou ofendan (RRI, 7.2.n).
  • Adestrar escondendo unha doenza ou unha enfermidade (Código de Conduta, 4.1).
  • Devolver estragado o material que che deixe o club: se o rompes por mal uso, pode tocarche pagalo ou repoñelo (RRI, 7.2.h).

Un exemplo do día a día

Iago ten 14 anos e adestra na pista de Bastiagueiro. O sábado hai cross, pero o luns ten un exame. Quere quedar a estudar e dálle vergonza dicirllo ao adestrador.

Que debería facer Iago? Avisar canto antes o adestrador e explicarlle que é polo exame. O Regulamento cita os motivos educativos entre as causas xustificadas (RRI, 7.2.e). Recomendámoslle avisar igualmente.

Que pasa se non se cumpre

Deportistas: incumprir estes deberes é unha infracción, é dicir, unha falta contra as normas (RRI, 9.2). O Regulamento clasifica as faltas en leves, graves e moi graves (RRI, art. 10).

A lista do artigo 10 trata sobre todo das competicións e da imaxe do club: non menciona, por exemplo, a puntualidade. Para unha falta leve, a sanción é un apercibimento, é dicir, un aviso formal (RRI, art. 10).

Repetir unha falta fai a sanción máis dura (RRI, 9.8). Arrepentirte por ti mesmo e reparar axiña o dano rebaixan a túa responsabilidade (RRI, 9.9).

Familias: o Regulamento aplícase a todos os membros do CAS (RRI, 9.1). Con todo, as faltas que enumera non mencionan as familias (RRI, art. 10). Si di que responden dos deberes dos deportistas menores (RRI, 9.6).

Onde está escrito

Tes dúbidas?

Pregúntalle ao teu adestrador ou escribe á secretaría: cas.secretaria.club@gmail.com.

No CAS pedímosche que as cousas pequenas as fales co teu adestrador, coa secretaría ou co director deportivo (quen coordina o deporte no club). Se é algo grave, se só o podes contar sen dar o teu nome ou se pode ser acoso, usa a canle interna de información (Canle Responsable).

Le tamén A equipación oficial: cando é obrigatoria e Saúde, seguridade e xogo limpo.

Volver Volver á normativa

Importante: Este texto ten un propósito puramente informativo. Se necesitas orientación específica, recomendámosche que contactes directamente co Club Atletismo Sada. O uso da información contida nesta páxina queda baixo a túa propia responsabilidade.